Retraite progressive : conditions, calcul et démarche

Mise à jour du 8 octobre 2026. La retraite progressive permet de réduire son temps de travail tout en percevant une partie de sa retraite. Depuis le 1er septembre 2025, elle est ouverte dès 60 ans.

Conditions pour les salariés

• Avoir au moins 60 ans ;
• justifier d’au moins 150 trimestres tous régimes de base confondus ;
• travailler à temps partiel, entre 40 % et 80 % de la durée légale ou conventionnelle (les temps partiels de plusieurs employeurs s’additionnent) ;
• ne pas exercer d’activité indépendante en parallèle.

Quelle part de pension est versée ?

La part de retraite versée est le complément du temps travaillé : à 65 % de temps de travail, vous percevez 35 % de votre retraite ; à 40 %, vous en percevez 60 %. Ce même pourcentage s’applique à la retraite de base et à la retraite complémentaire Agirc-Arrco.

L’accord de l’employeur

• La demande est faite par lettre recommandée avec accusé de réception, au moins 2 mois avant la date souhaitée ;
• sans réponse écrite et motivée dans les 2 mois, l’accord est réputé donné ;
• le seul motif de refus admis est l’incompatibilité de la durée demandée avec l’activité économique de l’entreprise ;
• selon l’Agirc-Arrco, l’accord de l’employeur n’est pas nécessaire si vous travaillez déjà à temps partiel avec une réduction d’au moins 20 % de votre durée de travail ;
• en cas de refus, l’employeur doit expliquer les effets sur la continuité de l’activité et, si un recrutement est nécessaire, la difficulté à recruter.

La démarche auprès des caisses

La demande se fait au moins 6 mois avant la date souhaitée, en ligne (service « Demander ma retraite progressive » sur lassuranceretraite.fr) ou par formulaire. Une seule demande couvre tous les régimes.

Pendant la retraite progressive

• vous continuez à cotiser et à acquérir des trimestres et des points sur votre salaire réduit : la pension est recalculée à la retraite complète. Avec l’accord écrit de votre employeur, vous pouvez cotiser sur la base d’un temps plein ;
• un changement de temps de travail entraîne une révision de la pension le 1er jour du mois suivant ;
• la retraite est suspendue si votre quotité sort de la fourchette de 40 à 80 %, si vous ne renvoyez pas le questionnaire envoyé périodiquement ou si vous cessez l’activité ;
• le passage à la retraite complète n’est pas automatique : il faut le demander, au moins 6 mois avant.

Travailleurs indépendants et fonctionnaires

• Indépendants (activité artisanale ou commerciale à titre exclusif) : 60 ans, 150 trimestres, baisse de revenus de 20 % à 60 %. Revenu minimum de 40 % du Smic annuel brut. Départ au 1er janvier suivant la demande, avec 50 % de la pension versée à titre provisoire.
• Fonctionnaires : 60 ans, 150 trimestres, quotité de 50 % à 90 %. Demande au Service des retraites de l’État au moins 6 mois avant.

Pour aller plus loin : Retraite 2026 : les changements majeurs · Le guide retraite

Autres fiches pratiques : Carrière longue : âges de départ · Rachat de trimestres · Retraite des expatriés · Cumul emploi-retraite · Pénibilité et handicap · Service national et volontariat · Quelle caisse de retraite ? · Toutes les fiches

Sources : L’Assurance retraite ; Agirc-Arrco (page mise à jour le 05/08/2025) ; service-public.gouv.fr (fiche F12842) ; Code du travail L3123-4-1 ; FAQ DGAFP du 14/08/2025. Document d’information non contractuel : les règles évoluent, référez-vous à la date de mise à jour.