Service national, coopération, volontariat : quels trimestres pour la retraite ?

Mise à jour du 8 octobre 2026. Le service national (service militaire), l’aide technique et la coopération, ainsi que le volontariat international peuvent valider des trimestres pour la retraite de base, même sans cotisation. Voici les règles publiques.

Comment sont comptés les trimestres

• Un trimestre par période de 90 jours de service, décomptée de date à date, avec un arrondi à l’entier supérieur sur le total des jours ;
• les trimestres sont validés dans l’année civile où se termine chaque période de 90 jours ;
• on ne peut pas valider plus de 4 trimestres par année civile, tous trimestres confondus : si l’année est déjà complète grâce au travail, les trimestres de service de cette année-là n’apportent rien ;
• la validation suppose en principe d’avoir la qualité d’assuré social avant ou après le service. Le régime compétent est en principe le premier régime d’affiliation après le service ; un régime spécial est prioritaire.

Quelles périodes comptent

• Service national obligatoire (service militaire) ;
• aide technique et coopération : les périodes sont retenues dans la limite de la durée légale ; au-delà, elles ne comptent que si vous aviez adhéré à l’assurance volontaire vieillesse ;
• volontariat international (VIE, VIA) : de 6 à 24 mois, accompli entre 18 et 28 ans. Un service d’au moins 6 mois est assimilé à une période d’assurance, à raison d’un trimestre par tranche de 90 jours. Justificatif : le certificat d’accomplissement du volontariat international ;
• les autres formes de volontariat (solidarité internationale, volontariat européen, service civique à l’étranger) suivent des règles différentes : renseignez-vous auprès de l’Assurance retraite.

Ce que ces trimestres changent

• Ils comptent pour le taux plein et la durée d’assurance du régime de base ;
• carrière longue : le service national compte comme période réputée cotisée dans la limite de 4 trimestres. Les trimestres de volontariat international ne comptent ni pour la carrière longue ni pour la surcote ;
• retraite complémentaire Agirc-Arrco : des points gratuits n’étaient prévus que dans des cas limités et le service national accompli depuis 1970 ne semble plus en donner. À confirmer auprès de l’Agirc-Arrco, selon votre situation.

Si la période manque sur votre relevé de carrière

Ces trimestres sont normalement ajoutés automatiquement, mais ils manquent parfois ou sont mal datés. Vérifier votre relevé de carrière, repérer les trimestres absents et les faire régulariser fait partie de l’Étude Retraite.

Délai pour votre demande : nous conseillons de déposer votre demande de retraite au moins 6 mois avant la date de départ souhaitée.

Pour aller plus loin : Des années gratuites que beaucoup ignorent · Carrière longue : ce qui change au 1er septembre 2026 · Le guide retraite

Autres fiches pratiques : Carrière longue : âges de départ · Rachat de trimestres · Retraite des expatriés · Cumul emploi-retraite · Retraite progressive · Pénibilité et handicap · Quelle caisse de retraite ? · Toutes les fiches

Sources : L’Assurance retraite (circulaire Cnav 2017-01, fiches 3.16 et 3.23 ; circulaire Cnav 2014-47 ; FAQ Assurance retraite sur le service militaire) ; La Retraite en clair (GIP Union Retraite) ; service-public.gouv.fr. Document d’information non contractuel : les règles évoluent, référez-vous à la date de mise à jour.